Als je bureaustoel niet goed zit, kan je vele klachten krijgen. Nek en schouderklachten komen het meest voor. Ook rugklachten hoor je veel. Het is echter nooit gezegd dat een goede bureaustoel klachten zal verminderen of zal laten verdwijnen.
Nekklachten (21% van de klachten door verkeerde werkhouding)
Als je een tijd met je hoofd naar voren zit, kan je last van je nek krijgen. Je belast je nek daarmee namelijk. De spieren in je nek en je nekwervels zijn er niet op gebouwd. Je spieren kunnen dan verstijven waardoor je last van je nek kunt krijgen. Als uw bekken naar achter kantelt, komen je lendenwervels naar achteren. Maar dan komt er bij de wervels in je nek een grote druk en daardoor kunnen klachten aan je nekwervels ontstaan. Een goede rugsteun met lendensteun is dus belangrijk zodat dat je ruggenwervels in de goede houding blijven.
Rugklachten (14% van de klachten door verkeerde werkhouding)
Ook bij rugklachten is de ruggenwervel de grote boosdoener. Net zoals bij nekklachten. Als je rug bol is, kan je niet alleen nek, maar ook rugklachten krijgen. Voor heel je rug is het slecht als je op die manier zit en het kan pijn in de rug veroorzaken.
Schouderklachten (19% van de klachten door verkeerde werkhouding)
Je kan last van je schouders krijgen, als je onderarmen niet genoeg, of op de verkeerde plek steun hebben. Ook als je niet rechtop zit, kan dit schouderpijn veroorzaken.
Ook klachten aan de ellebogen en polsen (RSI) komen veel voor. Maar dat heeft ook te maken met de hoogte van je bureau.
De ergonomische eisen van een bureaustoel
Een ergonomisch verantwoorde bureaustoel kan klachten voorkomen of in ieder geval niet verergeren.. Daarom moeten deze bureaustoelen aan heel veel eisen voldoen. Zeer belangrijk in dit verhaal is echter de discipline van de gebruiker om vaak van houding te veranderen.
De beste zithouding is tenslotte de volgende
Onze adviseurs zijn ervaren en in deze geschoold om u te voorzien van de correcte informatie. Alle facetten spelen hierbij een belangrijke rol welke we u graag in de showroom tijdens een zitsessie willen uitleggen. Maak hiervoor een afspraak met onze adviseurs. Tijdens deze sessie zullen onder andere aan bod komen:
- De NPR richtlijn
- NEN EN-1335 Arbo normen
- Voor welke arbeid en hoe intensief gaat de stoel gebruikt worden
- Stoeltype, Synchroon mechanisme, Scandinavische Floating tilt techniek, of bijvoorbeeld de Herman Miller gepatenteerde kinematic techniek.
- Zitting kantelbaar en schuifbaar en het gebruikte materiaal.
- Rug kantelbaar, beweegbaar, hoogte verstelbaar en voorzien van lendensteun en de toegepaste vorm en verder ook hier het gebruikte materiaal.
- De gasveer en de veilige 5 poot voet met wielen of glijders afhankelijk van vloer.
- Armleggers verstelbaar in breedte,schuifbaar en draaibaar met comfortabele top.
